Вітаю вас у моєму віртуальному просторі!Мене звати Оксана Коллінз*Я психотерапевтка кризових та перхідних періодів життя, авторка книги "В моменти, коли"
«Зі мною люди відкривають свої справжні почуття, дозволяють собі те життя, яке потрібне саме їм, успішно справляються з кризами, стають до себе ближчими та вчаться близькості з іншими»
*(Бондар та Верховод - мої попередні прізвища, за якими ви можете зустрічати мої статті чи сертифікати)
Як я працюю індивідуально?
До мене можна прийти на консультацію та пройти зі мною особисту психотерапію. Я працюю з дорослими людьми від 18 років та людьми старшого підліткового віку від 16 до 18 років.
Мої клієнти проходять шлях:
Від тотальної втоми та вигорання до відчуття наповненості життя.
Від сорому бути слабким і вразливим до дозволусобі відчувати і бути собою.
Від орієнтації, як я виглядатиму в очах оточуючих до розуміння та прийняття своєї цінності.
Від критики та постійного знецінення до відчуття власної значущості та компетентності.
Ключові теми моєї спеціалізації
Кризові періоди, зміни заплановані та спонтанні
Втома, занепад сил, апатія, відсутність бажань
Заплутаність, нерозуміння, що хочу, і куди рухаюсь
Прокрастинація, глухий кут у справах, проблеми самореалізації, відсутність віри у свій успіх, у себе, невпевненість
Тривога, почуття провини, сором, стримування емоцій та почуттів, беземоційнійсть
Конфлікти та невдоволеність у стосунках
Індивідуальна сесія триває 60 хвилин. Оптимальною є частота зустрічей раз на тиждень. Але, я завжди зважаю на індивідуальні потреби людини. Я працюю в модальності транзакційного аналізу, частково використовую також інструменти з емоційно-фокусованої терапії, гештальт, ціннісно-орієнтованого консультування, кпт.
Що відбувається на сесії
Встановлення контакту та домовленість про те, як буде проходити наша співпраця
Ми детально досліджуємо те, з чим прийшла людина (що її хвилює, як давно, яка динаміка цього процесу і що її посилює)
Вивчаємо внутрішню картину переживань, щоб ясно побачити, що відбувається у внутрішньому процесі й що найбільше у звʼязку з цим хвилює
Формулюємо запит та розуміння, у якому напрямку можна рухатися далі. Самостійно чи з моєю підтримкою
Моя освіта та компетантність
Освіта
Мою компетентність підтверджують два дипломи про вищу освіту ( КНУ імені Тараса Шевченка), 4 роки навчання в методі Транзакційного аналізу (напрямок "Психотерапія"), багаточисельні сертифікати про підвищення кваліфікації, досвід особистої психотерапії та регулярна супервізія.
Професійні асоціації
Я працюю в етично-правовому полі та належу до професійних асоціацій● ГС «Національна психологічна асоціація» (EFPA),● Українська спільнота транзакційного аналізу (УСТА),● Європейська асоціація транзакційного аналізу (ЄАТА)● Внесена до реєстру європейських психологів EuroPsy
Авторка
Є авторкою низки психологічних інструментів для дорослих, дітей та підлітків:- простору підтримки онлайн "Не сама" - книги "В моменти, коли"- набору підтримки в кризові та перехідні періоди з метафоричними картами для жінок «Ніжні обійми для сильних»- психологічного курсу (з елементами транзаційного аналізу), щоденника «Свобода бути собою» та мотиваційних листів-підтримки «Kids Post”
> 8 років
> 5000 годин
> 300 годин
> 100 годин
досвіду
навчання
особистої терапії
супервізії
Мій професійний розвиток
Мої ключові принципи в роботі з людьми
Безпека
Ключовий пріоритет - для мене важливо, щоб людина, яка приходить на сесію, відчувала себе у безпеці, мала достатньо простору для прояву себе та відчуття, що її чують та розуміють
Повага до темпу людини
Не форсувати ніякі процеси чи події, бути уважною та емпатійною до її емоційних потреб
Віра в силу людини та можливість справлятися
Бути в терапевтичному процесі поряд
Інструменти самопідтримки, які можна отримати або придбати
Відгуки
Коментарі та статті для медіа
Контакти
ФОП Коллінз Оксана Віталіївна